در دنیای پرتلاطم امروز، ما اغلب درگیر مشغله ها و استرس های روزانه مراقبه هستیم. جریان/حافظه/خاطره زندگی مدام حرکت/دگرگونی/تحول می کند و ذهن ما با افکار و احساسات مختلف فراخوانی/واکنش نشان دادن/ه